2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
Yotoqda dam olish va ko'proq ichish - shifokorlarning bemorga asosiy tavsiyasi. Sizga gripp va ARVIni davolashning tasdiqlangan usullari bilan tanishishni taklif qilamiz - virusli infektsiyalarga yordam beradigan eng yaxshi ichimliklar haqida
Ichimliklarni tanlash
Agar siz ichimliklar tanloviga to'g'ri munosabatda bo'lsangiz, siz tiklanishni sezilarli darajada tezlashtirasiz va tananing himoyasini faollashtirasiz. Bemor ichgan suyuqlik mastlikning chiqib ketishiga yordam berishi, suv-ishqoriy muvozanatni tiklashi va metabolik jarayonlarni tezlashtirishi isbotlangan.
Siz kuchli choy, qahva, shirin soda ishlata olmaysiz, ular aritmiya, terlashga olib keladi, umumiy holatni yomonlashtiradi. Siz oddiy suv ichishingiz mumkin, lekin sog'lom ichimlik ichganingiz ma'qul. Mana, uyda tayyorlanadigan eng samarali ichimliklar.
Berry mevali ichimliklar
Nordon mevalardan berry mevali ichimliklar haroratni pasaytirishga, isitma alomatlarini yo'q qilishga yordam beradi. Buning uchun qora smorodina, it daraxti, kestirib, nordon olxo'ri, klyukva, zirkdan foydalaning. Bunday ichimliklar chanqovni qondiradi, S vitamini bilan boyitadi, virus faolligini kamaytirishga yordam beradi va vitamin muvozanatini tiklaydi. O'tkir nafas yo'llari infektsiyalari va tomoq og'rig'ini davolash uchun klyukva mevasini asal bilan birlashtirish yaxshidir.
Agar rezavorlar quritilgan bo'lsa, litrli idishga 5 osh qoshiq qo'shing. Har doim termosda pishirish yaxshiroqdir. Jam, jele, murabbo - faqat issiq suvda eriydi. Murabbiy juda shirin bo'lib chiqmasligi uchun uni almashtirmaslik kerak.
Mevali choylar
Klyukva, viburnum, malinadan tayyorlangan ichimliklar foydali bo'ladi. Siz quritilgan mevalarni pishirishingiz mumkin. Jem yoki shakar bilan maydalangan rezavorlardan tayyorlangan choy ham terlashni oshiradi.
Albatta, malina choyi haroratni eng yaxshi pasaytiradi, u aniq diaforetik ta'sir ko'rsatadi. Agar siz isitmani tushiruvchi dorilarni qabul qilsangiz, u holda malina 3 stakan bilan cheklanishi kerak, chunki bu rezavorlarda ko'p bo'lgan salitsil kislotasining haddan tashqari dozasi yurak urish tezligining oshishiga olib kelishi va buyrak faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shifokorlar malina choyini limon balzamining bulyonlari, dumba gullari bilan almashtirishni tavsiya qiladi.
Gilos choyi yaxshi ishlaydi, chanqovni qondiradi va haroratni pasaytiradi. Yarim litrli kavanozda 100 g yangi yoki muzlatilgan mevalarni yotqiz. Agar gilos quritilgan bo'lsa, uni yarmiga qo'ying. Limonli choyga asal qo'shing va issiq holda iching. Bu yallig'lanishga qarshi va diaforetik ta'sirga ega bo'ladi.
Achchiq choylar
Zanjabil choyi sovuqni ketkazadi va shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Buning uchun maydalangan ildiz (0,5 l uchun 0,5 choy qoshiq), limon bilan aralashtiring va qaynoq suv bilan pishiring, soviganidan keyin filtrlanadi va asal qo'shiladi. Taniqli immunitet stimulyatori-chinnigullar. Yarim choy qoshiq chinnigullar kukuni, asal bir stakan qaynoq suvga ketadi. Agar sizda virusli kasallik bo'lsa, ozgina qalampir qo'shing.
Tomoq og'rig'ining birinchi ko'rinishlarida chinnigullar sutli choyi yordam beradi. Bir stakanga 7-10 kurtak kerak, qaynoq suv quyilgandan keyin 10 daqiqa turib, issiq sut qo'shib ichish kerak. Sovuq va isitma kardamomni olib tashlaydi. Yarim litr uchun 9 dona etarli, ularni bir necha daqiqa turib olish yoki qaynatish kerak, shirinlik uchun - bir osh qoshiq murabbo yoki asal.
Kissel
Davolash dori -darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi. Aspirin va analjeziklar oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bu vaqtda jele yaxshi yordam beradi. Uning yopuvchi ta'siri tirnash xususiyati beruvchi ichaklarni tinchlantiradi va to'yinganlikni beradi. Ko'k mevalaridan tayyorlangan kissel ekspektoran ta'siriga ega bo'ladi, kızılcıkdan - vitamin va tonik.
Ishqoriy ichimlik
Albatta, mineral suv yo'tal hujumlarini yengillashtirishga va tanani muhim mineral birikmalar bilan boyitishga yordam beradi. Juda to'yingan bo'lmagan mineral tarkibni sotib olish yaxshiroq - o'rtacha konsentratsiyali tanlang. Mineral suv yurak, buyrak va oshqozon faoliyatini qo'llab -quvvatlaydi.
Fermentlangan sutli ichimliklar
Laktik bakteriyalarning foydasi haqida unutmasligimiz kerak. Tabiiy yogurtlar, kefir, achitilgan pishirilgan sut, tvorog bu hosilalar bilan to'yingan. Bunday ichimliklar virusli mikroorganizmlarning ko'payishini bloklaydi, kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Kuniga 150 ml kefir yoki qatiq iste'mol qilish kifoya.
Yalpiz choyi
U yotishdan oldin gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar uchun ishlatiladi - ertalab farovonlikning sezilarli yaxshilanishi seziladi. Bir choy qoshiq yalpiz stakanga quyiladi, yopiladi, o'raladi va bir soat davomida infuz qilinadi. Siqilgandan so'ng, qirg'ichdan qilingan tug'ralgan sarimsoq, limonning to'rtdan bir qismidan asal va sharbat qo'shing. Issiq iching.
"Antigrippin" uy infuzioni
Gripp alomatlarini yaxshi yengillashtiradi, tiklanishni tezlashtiradi. Infuzion uchun biz olamiz: kestirib, tol po'stlog'i, ohak gullari, romashka dorixonasi (teng nisbatda). Qoshiq to'plamga bir stakan qaynoq suv quying, 10 daqiqa turing, massani siqib chiqaring va siz tayyor. Ovqatdan 15 daqiqa oldin kuniga uch marta, stakanning uchdan bir qismi olinadi.
Ushbu maqola faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va davolanish uchun tavsiya qilinmaydi. Buzilishning birinchi alomatlarida, albatta, shifokor bilan bog'laning! Barcha kasallarga tezroq sog'ayib ketishini tilab qolamiz!
Tavsiya:
Qushlarga Qarshi O'simliklar
Salyangoz va shilimshiqlarning faol ko'payishi gulzor va sabzavot bog'lariga zarar etkazadi. Bu mollyuskalar bog 'va manzarali ekinlarning er usti qismini yo'q qiladi, qo'ziqorin infektsiyalarini tarqatadi. To'shak va gulzorlardan salyangoz va shlaklarni qo'rqitadigan o'simliklar mavjud
Qishloq Hojatxonasida Hidga Qarshi Bio-tezlatgichlar
Hech bir yozgi uy quduqsiz yoki maxsus jihozlangan kanalizatsiya tizimisiz qurilmaydi va deyarli har bir yozgi aholi yig'ilgan chiqindilarni yo'q qilish va yoqimsiz hidni zararsizlantirish kabi murakkab muammoni hal qilish qanchalik qiyinligini yaxshi biladi. Yagona xushxabar shundaki, taraqqiyot to'xtamaydi va zamonaviy do'konlarning javonlarida samarali mikrobiologik preparatlar paydo bo'la boshladi, ularning harakati faqat hidni yo'q qilish bilan cheklanmaydi! Bunday dorilar ichida
Shira Qarshi Sirka: Uni Qanday To'g'ri Ishlatish Kerak?
Hamma joyda va to'yib yotgan shira shahar atrofidagi har qanday hudud uchun haqiqiy hujumdir. Och ochko'zlarning qo'shinlari qisqa vaqt ichida hosilga shunchalik jiddiy zarar etkaza oladiki, uning miqdori sezilarli darajada kamayadi! Vaziyat, bu hasharotlarning chindan ham yashin tezligida ko'payishi bilan sezilarli darajada murakkablashadi - shira mavsumda ellik avlodgacha beradi! U maydan iyulgacha o'zgacha faoliyati bilan maqtanishi mumkin. Qanday bo'lish kerak va shira kasalligidan nimani qutqarish kerak? Qo'lni sinab ko'ring
Qanday Ichimliklar Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi?
Qish mavsumida kuchli sovuq va kuchli shamol bilan shamollash va grippga chalinish xavfi ortadi. Bu jihat ozuqa moddalarining etishmasligi (shu jumladan vitaminlar) va o'tirgan turmush tarzidan kelib chiqqan immunitetning zaiflashishi bilan bog'liq. Tananing shamollash va virusli kasalliklarga chidamliligini oshirish uchun muammoning echimiga har tomonlama yondashish kerak
230 Turdagi Baliq Va Dengiz Mahsulotlari, 120 Dan Ortiq Pishloq Va 100 Dan Ortiq Turdagi Go'shtli Taomlar: "Oltin Kuz" Gastronomik Festivalini Nima Ajablantiradi?
"Moskva fasllari" ning asosiy gastronomik tadbiri - "Oltin kuz" festivali 4-13 oktyabr kunlari bo'lib o'tadi va butun shahar bo'ylab bir yarim mingdan ziyod joylarni qamrab oladi: Qizil maydon, Inqilob maydoni, Manejnaya maydonidan inqilobga o'tish. Maydon, Shon -sharaf maydoni, Zelenograddagi Yoshlar maydoni, Dmitriy Donskoy bulvari, Orexov bulvari, Shkolnaya, Profsoyuznaya, Gorodetskaya, Mitinskaya, Svyatoozerskaya, Matveevskaya va Pererva ko'chalari, shuningdek 22 ta qishloq xo'jaligi bozorlari, 96 ta hafta oxiri yarmarkalari
