Yoshroq Ko'rinishni Xohlaysizmi?

2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46

Agar siz allaqachon 45 yoshda bo'lsangiz va uzoq vaqt davomida jozibali bo'lib qolishni istasangiz, ushbu maqolani o'qing! Keling, terining qarishini qanday to'xtatish va uni elastik qilish haqida gaplashamiz. Siz uchun yuzni parvarish qilish uchun retseptlar tanlovi

45dan keyin nima bo'ladi

Yillar o'tib, yoshlik yo'qoladi va bu o'zgarishlar yuzida ko'proq seziladi. Teri yoshga qarab o'zgaradi: u quriydi, metabolizm pasayadi, ajinlar paydo bo'ladi. Teri qarishi - bu yog 'qatlamining kamayishi, dermisda kollagen va elastin tolalari ishlab chiqarishning kamayishi. Natija: qichishish, ajinlar, quruqlik.

Ko'p jihatdan, bu hodisalar o'zgarishni boshlaydigan gormonal fon bilan bog'liq. Yog 'bezlarining ishini nazorat qiluvchi estrogen ishlab chiqarish kamayadi. Sizning vazifangiz teriga yordam berish, ovqatlanishni ta'minlash va muhim jarayonlarni qo'llab -quvvatlashdir. Har kuni muvozanatli ovqatlanish, terini tozalash, namlantirish, oziqlantirish va o'z-o'zini massaj qilish muhim.

Samarali uyda davolanish

Terini tortish, yoshartirishning ko'plab usullari mavjud: fitoestrogenlarni qabul qilish, o'z-o'zini massaj qilish, niqob va skrablar. Muz bilan ishqalanish mushak to'qimasini mukammal darajada tonlaydi, jarayonlarni faollashtiradi va ajinlarni yumshatadi.

Kundalik parvarish

Kalendula yoki romashka kaynatmasidan har kuni kompresslar tayyorlash juda foydali. Ular epidermisning holatini yaxshilaydi. Xlorli suv bilan yuvishdan saqlanishga harakat qiling - u quriydi. Filtrlangan, artezian yoki erigan (muzlatgichdan) olish yaxshiroq. Yuvib bo'lgach, adaçayı, yalpiz, kalendula vitamin va mineral infuziyalari bilan yuvib tashlang. Ehtiyotkorlik uchun uy vositalaridan foydalaning: qatiq, qaymoq, sut, qaymoq.

Peeling

Tabiiy mahsulotlar bilan peeling / peeling haftada bir marta foydalidir. Masalan, limon, qahva, jo'xori uni skrab, yuvish uchun ko'pik, kosmetik sut, niqob, kislotali-kimyoviy peeling vazifasini bajaradi. Ta'sir darhol ko'rinadi: tazelik paydo bo'ladi, rang yaxshilanadi, teshiklar torayadi.

Retsept. Yulaf po'stlog'i, limon bo'lagi, donli qahva. Bir hovuch parchani qaynoq suv bilan to'kib tashlang, qalin bo'lak tayyorlang. Kofe kukuni, limon sharbati qo'shing. Hammasi shu. Aytgancha, loviyada qahva sotib olish va uni o'zingiz maydalash yaxshidir. Katta, o'tkir, yomon ezilgan zarralar o'zlariga shikast etkazmaslik uchun olib tashlanishi kerak.

Qo'llash paytida biz lablar va ko'zlar yaqinidagi joyni istisno qilamiz. Aralashmani ikki daqiqaga qoldiring, keyin muloyimlik bilan, engil massaj qiling. Biz paxta yostig'i bilan olib tashlaymiz, yuvamiz. Limon yumshatadi, jo'xori so'riladi, qahva pulni chiqaradi.

Yoshartiruvchi massaj

Doimiy foydalanish ohangni oshiradi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, shishishni ketkazadi, mushaklarni tortadi. Jarayon massaj chizig'iga terini cho'zmasdan minimal bosim bilan ta'sir qilishdan iborat.

Biz barmoqlarimizni peshonaning o'rtasidan temporal nuqtalarga tortamiz. Burun yuqoridan pastgacha markaziy chiziqda joylashgan. Ko'zning ichki nuqtasidan engil bosim bilan burunga spiral shaklida ikki burilish. Yonoqlari yuqoriga qarab uchta yo'nalishda. Chin quloq / ma'bad tomon. Oval - peshonaning o'rtasidan iyagini ushlab, aylana shaklida. Mashg'ulot 10 daqiqa davom etadi, yaxshisi har kuni. Ammo hatto haftada 3 marta ham sezilarli natija beradi.

Qattiqlashtiruvchi va yoshartiruvchi niqoblar

Kelp. Dengiz o'tlari kukuni bilan ajinlar bilan kurashishga yordam beradi (dorixonada mavjud). Uchta ingredient ishtirok etadi: asal, kelp, qaymoq - hamma narsani bir xil nisbatda oling. Aralashgandan so'ng, yuzingizda 30 daqiqa ushlab turing.

Kefir konturni tortadi, ajinlarni kamaytiradi. Bizga asal va kefir kerak (st / l). Aralashmani peçete qo'llang va 10 daqiqa ushlab turing.

Nozik maydalangan kartoshka va bodring ohangni ko'taradi va yoshartiradi. Tayyor pyure yuzda 10 daqiqa ushlab turiladi. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, kislotali suv bilan yuvish tavsiya etiladi: bir stakan uchun bir necha tomchi limon sharbati. Keyin nemlendirici yoki zaytun moyidan foydalaning.

Guruch, yaxshisi jigarrang, qahva maydalagichni o'tkazib yuboring. Olingan unning bir osh qoshiqiga bir xil miqdordagi yogurt va ozgina asal qo'shing. Olingan xamirni terida yarim soat ushlab turing. Zaif choy barglari bilan yuvish yaxshidir. Retsept ajinlarni kamaytirish va sarkgan terini taranglashtirishda yordam beradi.

Krem bilan aralashtirilgan banan oziqlantiradi va yoshartiradi. Bitta banan pulpasiga 1 kapsulali E vitamini + 50 ml og'ir krem qo'shing.

Dorixonada sotib olingan dorivor loy smetana zichligiga romashka bulon bilan suyultiriladi. 15 daqiqa davomida qo'llaniladi, choy bilan yuviladi. Ajinlarga qarshi samarali.

Yog'lar: mirtl (1 tomchi), kastor + glitserin (st / l) ko'z atrofidagi ajinlarni yumshatishga yordam beradi. Yotishdan oldin muammoli joylarni ishlab chiqish tavsiya etiladi.

Ko'p usullar bor, dangasa bo'lmaslik, o'zingizga g'amxo'rlik qilish. Natijada siz 10 yoshga yoshroq ko'rinasiz. Sizning go'zalligingiz sizning qo'lingizda.