Yomon Nafas?

2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46

Biz nozik muammo haqida gapirmaslikka harakat qilamiz, garchi biz tez -tez duch kelsak. Nafasingizning yangiligini nazorat qilish deyarli mumkin emas va muammo mavjud bo'lishi mumkin. "Yomon hiddan qanday qutulish mumkin?" Degan savolni ko'rib chiqing

Nafas olishimizni tekshirish

O'zingizning eng oddiy sinovingiz - kaftingizga nafas olish va hidlash. Tayyorlanganmi? Qanday? Agar hidli yozuvlar bo'lsa, ularni albatta sezasiz. Ikkinchi usul - bilagingizni yalab, tuprik qurib ketguncha kutish. Endi bilasizki, tilingizning uchi qanday hidlaydi.

Davom eting: qoshiq bilan tilingizning ildizini qirib tashlang. Qolgan blyashka bor - uni hidlang. Odatda bu erda yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Aks holda, tishlar qoladi. Ip (maxsus ip) oling va tishlar orasidagi bo'shliqni tozalang, tish pichog'i ham yordam beradi - oziq -ovqat qoldiqlarini olib tashlang.

Xushbo'y hiddan qutulish

Biz nafasni tozalash uchun og'iz gigienasi deb ataladigan bir qator chora -tadbirlardan foydalanamiz. Bu tishlarni yuvish, har ovqatdan keyin chayish, ovqat qoldiqlarini olib tashlash, og'iz yuvish vositasi. Tish qirg'ichi bilan (cho'tkaning orqasidagi gofrirovka qilingan qismi) s / cho'tkadan foydalanish va tish shifokorida hisobni olib tashlash maqsadga muvofiqdir.

Do'konlarni yuvishni choy daraxti yog'i (yalpiz, limon va boshqalar), o'simlik o'tlari qo'shilishi bilan suv bilan almashtirish mumkin. Agar sizda patologiya va karies bo'lmasa, bu etarli - nafasingizning yangiligi kafolatlangan.

Tomoq va nazofarenkning yallig'lanishi bilan hidlang

Yuqumli shikastlanishlar, ayniqsa surunkali bo'lib qolsa, yomon nafas bilan kechadi. Sinusit, tonzillit (tonzillit), streptokokk infektsiyalari bodomsimon bezlarda yiring to'planishi bilan tavsiflanadi.

Siz terapevt yoki otorinolaringolog bilan bog'lanishingiz kerak. Odatda, terapiya antibiotiklar va chayish bilan olib boriladi: adaçayı bulyoni, kalendula, yod-tuzli eritma va boshqalar. Yiringli birikmalardan tozalanganidan keyin hid yo'qoladi.

Chekishdan hidni olib tashlaymiz

Achchiq ta'm, quruqlik va og'izdan jirkanch hid - chekuvchi odamning belgisidir. Bu nikotinning ta'siri, u tuprikning kislotali va bakteritsid tarkibini pasaytiradi, bu chirigan bakteriyalarning rivojlanishiga va disbiyozning namoyon bo'lishiga ta'sir qiladi. Sigaret chekuvchilarda tish go'shti bilan bog'liq muammolar periodontal kasallik shaklida ko'proq uchraydi. Chekilgan sigaretdan keyin o'pkadan uzoq vaqt davomida xarakterli soyali qoldiq tutun chiqadi.

Agar siz chekishni tashlay olmasangiz, hidni limon kislotasi, mentol, timol, yalpiz va boshqalar bilan purkagich bilan zararsizlantirishingiz kerak. Antiseptik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega chayishlar, shuningdek yalpiz va romashka damlamasi yordam beradi.. Siz, albatta, sigaretdan keyin qahva donasi, yalpiz bargini yoki lavrushkani chaynashingiz mumkin. Bir chashka qahva, mevali rezina sigaretaning "xushbo'y hidi" ni yo'q qiladi.

Aseton hidi va quruq og'iz

Ertalab quruqlik va yomon nafas sizni ta'qib qiladi. Bu tananing ichadigan dorilarga bo'lgan munosabati. Odatda bunday natijalar bosimni barqarorlashtirish uchun dorilar, allergiya, diuretik tabletkalar va boshqalardan beriladi. Siz shifokor bilan bog'lanishingiz va dori almashtirishingiz kerak.

Yomon nafas oshqozon -ichak trakti bilan bog'liq muammolar bilan paydo bo'ladi. To'g'ri ovqatlanishga rioya qilish kerak - dietalar ko'plab kasalliklarni davolaydi. Aseton ta'mi kasallikni ko'rsatadi, odatda qandli diabetning ko'rsatkichidir.

Yangi nafas olishni xohlaysizmi?

• Har ovqatdan keyin tishlaringizni yuving: chaying, cho'tkasi, ipini.

• Kislota-baz muvozanatini tiklash. Shakarsiz saqich har qanday vaqtda yordam beradi. Foydalanish davomiyligi 10-15 minut.

• Sog'liqni saqlash muammolari uchun sog'lom ovqatlaning.

• köfte, kotlet, piyoz, sarimsoq va boshqalardan saqlaning.

Og'izdan chiqqan hid bilan xalq usullari bilan kurashamiz

Siz o'tlarni yuvish bilan hidni yo'q qilishingiz va shilliq qavatining holatini yaxshilashingiz mumkin. Ko'p retseptlar mavjud va ularning barchasi 2 haftalik kurslarda tayyorlanadi.

• Teng bo'laklarda olingan shuvoq, qulupnay, romashka demlanadi va yarim soat davomida termosga quyiladi. Infuzionning nisbati yarim litrli idishga 1 osh qoshiq / l ni tashkil qiladi.

• Yalpiz choyining hidini to'sadi. Agar shakarsiz choy bir kun tursa, uni antibakterial tomoq chayqash sifatida ishlatish mumkin.

• Eng samarali eman po'stlog'ining qaynatmasi hisoblanadi. 1 osh qoshiq / l 30 daqiqa qaynatiladi (0,5 l).

• Yog'ni chayish Tibet tabiblari tomonidan qo'llaniladi. Bu usul og'izda mikroorganizmlarning tarqalish patologiyasini davolaydi (halitoz). U kuniga 2 marta amalga oshiriladi. O'simlik yog'i og'izdan olinadi va 15 daqiqa ushlab turiladi. Shundan so'ng oddiy suv bilan yuviladi.

• Ba'zi ovqatlarni chaynash nafasni tez yangilaydi: muskat yong'og'i, olma, qahva donasi, zanjabil ildizi, maydanoz. Kuchli choy ham ishlaydi.

• Agar siz kechqurun sarimsoq, piyoz iste'mol qilgan bo'lsangiz, ertalab och qoringa qizilmiya urug'ini yoki qovurilgan yong'oqni chaynang.

• Kasal tish go'shtining hidini vodorod periks (3%) va suv (1: 1) eritmasi bilan chayish orqali yo'q qilinadi. St John's wort yoki calamus spirtli ekstrakti periodontal kasallik uchun yaxshi ishlaydi, yarim stakan sovuq qaynoq suv uchun 20 tomchi etarli.

Yodingizda bo'lsin, atrofdagilarning joylashuvi ko'p jihatdan nafas olishingizga bog'liq. Tishlaringizga va umuman sog'lig'ingizga diqqat bilan qarang, shunda hammasi yaxshi bo'ladi!