2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
Tanish va sevimli sabzavotlar nafaqat dasturxonga, balki inson tanasiga vitaminlar va energiya qo'shish uchun ham mos keladi, balki teri muammolarini engishga yordam beradi, chunki ular patogen mikroblar va viruslarga hujum qiladi
Bodring
Ko'rinishidan, 96 foiz suvdan tashkil topgan bodring suvning inson tanasiga profilaktik ta'sirini qo'sha oladimi? Madaniyatda ming yillar davomida bodring etishtirish bodring ko'p narsaga qodirligini ko'rsatdi. Darhaqiqat, qolgan 4-5 foiz tarkibida ko'p miqdordagi tolalar, minerallar, har xil turdagi vitaminlar, karotin mavjud bo'lib, ularning inson organizmidagi metabolik jarayonlardagi rolini ortiqcha baholab bo'lmaydi.
O'zgartirilmaydigan ko'p funktsiyali
kislota "metionin"bu to'rt foiz tarkibida rosacea, seboreya (teri uchun og'riqli bo'lgan sebum sekretsiyasining oshishi) bilan kurashishga yordam beradi, sochlarning mustahkamlanishiga yordam beradi. Albatta, uning tarkibidagi bodring Braziliya yong'oq, soya yoki xom losos filetosidagi kabi yuqori emas, lekin bu mahsulotlar bizning stollarda tez -tez ko'rinmaydi.
Agar terini parvarish qilishda bodring sharbatidan foydalansangiz, vitaminlar, fermentlar, yodning tarkibi yuz va tananing terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi, uning yumshoqligi va oqligini saqlaydi.
Kosmetika ishlab chiqaruvchilari bodringning xususiyatlarini loson, bodring niqobi, kremida faol ishlatib, o'z mahsulotlarini terining elastikligini berish, ifoda va yoshdagi ajinlarni yo'q qilish, bezovta qiladigan sivilcadan xalos bo'lish uchun davolovchi vosita sifatida reklama qilishmoqda.
Garchi
bodring sharbati Yangi bog'da pishgan bodringni yig'ish orqali uyda yoki qishloqda pishirish oson, ular yangi salatlar va tuzlash uchun juda katta. Bodringni maydalab, sharbatni siqib oling, unga 3 qism sharbatning 1 qismi alkogol qo'shiladi. Qopqoqlari yaxshi vidalanadigan idishlarga shifobaxsh iksir quyib, siz qimmatbaho go'zallik salonlarini unutishingiz mumkin. O'z-o'zidan yasalgan loson terini toza saqlashga yordam beradi, uni terining erta qarishiga olib keladigan kislotalar ta'siridan himoya qiladi, yoshlikni uzaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi. Bir martalik ishlatish uchun siz sharbatga botirilgan paxta sumkasi bilan yuzingizni artib, toza bodring sharbatidan ham foydalanishingiz mumkin.
Sabzi
Zindonda o'tirgan qiz, behuda vaqtini behuda sarflamaydi, o'zining nafis ildiz sabzavotida juda ko'p foydali moddalarni to'playdi, ular orasida inson tanasida A vitaminiga aylanadigan karotin alohida o'rin egallaydi. Qalampir, yaxshi biladi. zulmatda yashash nimani anglatadi va shuning uchun odamga ko'rishni saqlashga yordam beradi.
Ammo bugun siz bilan suhbatimiz ko'rish haqida emas, garchi bu juda muhim bo'lsa -da, himoya qobig'imizni, terimizni elastik va baquvvat holatda saqlash haqida. Ma'lum bo'lishicha, odamlar iste'mol qiladigan sabzi karotinidan tug'ilgan A vitamini (tercihen karotinni eritadigan yog'lar bilan iste'mol qilinsa, uning vitaminga aylanishiga yordam beradi) terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Sabzi bitta kichik hiylaga ega. U shifobaxsh moddalarni to'g'ridan-to'g'ri yupqa qobiq ostiga qo'yishni yaxshi ko'radi. Shuning uchun siz sabzini pichoq bilan tozalamasligingiz kerak, axlat qutisiga barcha foydali komponentlarni kesib tashlamang, balki erning qoldiqlaridan shimgich bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Sof ildiz sabzavotlari turli xil oshxona uskunalari yordamida eziladi yoki tanish va ishonchli qirg'ich bilan qurollanadi. Tovuq tuxumining sarig'ini maydalangan apelsin bo'laklariga qo'shing, aralashtiring va hosil bo'lgan oziqlantiruvchi niqobni yuvilgan yuzga surting, uni qalin va zich qatlamga qo'ying.
Uy xo'jaliklari sizni yarim soat davomida unutib qo'yadigan vaqtni tanlashingiz kerak, shunda bu yarim soat dam olsangiz.
sabzi niqobi yuzingizda siz tush ko'rishingiz, musiqa tinglashingiz yoki kun davomida bog'da qilgan ishingiz uchun o'zingizni maqtashingiz va ertangi kun uchun ish rejasini belgilashingiz mumkin. O'zingizni maqtashni unutmang, tashqaridan maqtov kutmang, uni bo'sh kutib bo'lmaydi. Eng yaxshisi, sizning xizmatlaringiz faqat sizga ma'lum, o'zingizni maqtashdan qo'rqmang, bu yaxshi kayfiyatni qo'shadi, shuning uchun sabzi niqobidan tashqari, sog'lik, shu jumladan teriga.
Yarim soatlik yoqimli vaqtdan so'ng, sabzi nam tampon bilan chiqariladi va yuzi tetiklantiruvchi krem bilan surtiladi. Haftada bitta bunday niqob ko'p yillar davomida terining elastikligi va mayinligini saqlashga yordam beradi.
Tavsiya:
Marigoldlar - Bog'da Va Sabzavot Bog'ida Bizning Go'zal Yordamchilarimiz
Biznesni zavq bilan qanday birlashtirish mumkin - marigold o'sadigan shaxsiy uchastkalarning egalari bu savolga javob berishlari mumkin. Bu yorqin gullar ko'zni quvontiradi va bog'bonlarga sezilarli foyda keltiradi, ularning mavjudligi bilan turli ekinlarni kasallik va zararkunandalardan himoya qiladi. Keling, bu ajoyib o'simliklarni batafsil ko'rib chiqaylik
Bog 'va Sabzavot Bog'ida Bahorgi Ishlar
Bahor kelishi bilan bog'bonlar va yuk mashinalari fermerlari uchun faol vaqt boshlanadi. Yozgi yozgi uyning ko'rinishi va kelajakda sabzavot, rezavorlar, meva va o'tlarning yig'ib olinishi bajarilgan ishlarning o'z vaqtida va sifatiga bog'liq. Oldindan tuzilgan reja yozgi aholini istiqbolli masalalarga yo'naltirishga yordam beradi, bu esa barcha ishlarning o'z vaqtida yakunlanishiga yordam beradi. Lekin oldin siz bahorda qaysi protseduralarni bajarish kerakligini aniqlashingiz kerak
Bog'da Va Sabzavot Bog'ida Kuzgi Ishlar
Kuz - yilning ajoyib va ayni paytda juda mashaqqatli vaqti, chunki qish boshlanishidan oldin ko'p ishlar qilish kerak! Sayt so'zning to'liq ma'nosida bahor kelishi bilan hayotga kirishi uchun bir qator muhim kuz ishlarini bajarish kerak. Va barcha kuzgi ishlarni o'z vaqtida bajarish uchun siz ularni kechiktirmasligingiz kerak, chunki birinchi kuzgi sovuqlar kutilmaganda chiqib, barcha rejalarni buzib, kayfiyatni buzishi mumkin
O'rmon, Bog 'va Sabzavot Bog'idan Vitaminlar
Kundalik hayotda vitaminlar tanamiz salomatligi uchun qanday muhim rol o'ynashi haqida kamdan -kam o'ylaymiz. Ammo keyin kuz keldi va kimdir allaqachon buzilganini sezishi mumkin edi. Va qishda, vitamin etishmasligi bilan, odam viruslar uchun qulay nishonga aylanadi. Shunday qilib, keling, yoqimsiz shamollashdan bir qadam oldinda bo'laylik va o'zimizni vitamin energiyasi bilan to'ldiraylik. Buning uchun dorixonaga yugurishning hojati yo'q. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani bog 'va sabzavot bog'ida to'plash mumkin
Sabzavot Bog'i Va Bog'ni Himoya Qiladigan O'simliklar
Odamlar insektitsid xususiyatiga ega o'simliklar haqida uzoq vaqtdan beri bilishgan va ulardan faol foydalanmoqdalar. Bugun suhbatda hamma uchun mavjud bo'lgan o'simliklardan bog 'va sabzavot bog'i uchun eng samarali retseptlar muhokama qilinadi
