2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
Yoz mavsumi odamga uchta tazelik beradi: havo, sabzavot va mevalar, yangi siqilgan sharbat. Yaxshiyamki, bugungi kunda oshxonadagi maishiy texnika endi hashamat emas. Oziq -ovqat protsessorlari, elektr go'sht maydalagichlar, mikserlar, blenderlar, sharbat chiqargichlar mamlakat menyusini diversifikatsiyalashga yordam beradi, bunda odamga jismonan kuch va ruhning parvozi beriladi
Dacha yangi siqilgan sharbat olish uchun ko'kat, sabzavot va mevalarning keng assortimentini beradi, ularning foydasi, menimcha, hech kimni ishontirishga hojat yo'q. Asosiysi, dangasalikni chetga surib, oshxonaning burchagida yolg'iz o'tirgan yoki oshxonaning eng baland tokchasida turgan sharbat chiqargichni echib, o'zingizni va oilangizni vitaminli ichimlik bilan xursand qiling.
Chiqindisiz ishlab chiqarish
Menga yozgi kottejlarda hech qanday oziq -ovqat chiqindilari axlat qutisiga tashlanmaydi, bu shaharlar poligonlarining o'sishiga yordam beradi, lekin ular shaharlarning balosiga aylandi, lekin sizning bog'dorchilik xo'jaligingiz rentabelligini oshirish uchun ishlashni davom ettirmoqda. Sharbatni siqish, shunday qilib, chiqindisiz ishlab chiqarishga aylanadi: biz tozalashni kompostga yuboramiz; sabzavotli kekni salatlarga qo'shing yoki go'shtli go'sht uchun garniturani tayyorlang; biz sharbat ichamiz.
Rubar sharbati
Eng qadimgi "sabzavot" - bu qovoq. Sopi sharbati C va P vitaminlariga, mineral tuzlarga va organik kislotalarga boy. Bunday jamoa ovqat hazm qilishni, qon aylanishini normallashtiradi va buyrak faoliyatini yaxshilaydi. Lekin siz ta'mi juda kuchli bo'lgan, faqat rezavordan bir stakan sharbat icha olmaysiz. Uni boshqa meva yoki sabzavot sharbatlariga qo'shgan ma'qul. Bir osh qoshiq romashka sharbati bir stakan olma yoki sabzi sharbatiga yaxshi qo'shiladi. Siz ularga bir osh qoshiq asal qo'sha olasiz.
Sharbat olish uchun, qovurg'a tozalanib, bo'laklarga bo'linib, suv bilan qaynatiladi. Faqat shundan keyin biz sharbat chiqargichni yoqamiz.
Sabzi sharbati
Men sabzi sharbatini yorqin, quvnoq rangi uchun yaxshi ko'raman; immunitet tizimini mustahkamlash; kompyuter monitoridan charchagan ko'rish qobiliyatini saqlash; ishtahaning oshishi.
Sabzi sharbati, ayniqsa, emizikli onalar uchun foydalidir, ayni paytda chaqaloqlar bir stakan sharbatni o'zlari ho'plashlari uchun erta. Ona suti orqali sabzining barcha foydali xususiyatlari bolaga o'tadi.
Pomidor sharbati
Kimningdir pomidori allaqachon pisha boshlagan. Yana bir necha hafta o'tgach, siz tanangizni yangi siqilgan pomidor sharbati bilan davolay olasiz, bu odamlar uchun foydali komponentlarning to'liq to'plamini o'z ichiga oladi.
Pomidor sharbati hayot uchun qulaylik yaratadi, organizmdagi to'g'ri metabolizmga hissa qo'shadi, undan zararli toksinlarni olib tashlaydi. Bu tanaga saraton kasalligiga chalinmaslikka yordam beradi, qondagi qand miqdorini tartibga solishga yordam beradi. Ya'ni, pomidor sharbati diabetga chalinganlar uchun ham foydalidir.
Pomidor sharbati qariyalar uchun juda zarur, chunki u ko'z ichi bosimini pasaytirish qobiliyatiga ega. Bu organizmni kislorod ochligidan himoya qiluvchi maxsus qon oqsili - gemoglobin miqdorini oshiradi.
Agar siz bir stakan pomidor sharbatiga ozgina zaytun moyi, maydalangan yong'oq yoki mayda maydalangan pishloq qo'shsangiz, u holda sharbat o'zining barcha foydali fazilatlarini yanada yorqinroq namoyon qila oladi.
Agar oshqozon yarasi yoki gastritning kuchayishi bo'lsa, sharbatdan voz kechgan ma'qul.
Lavlagi sharbati
Beetroot sharbati kasalliklarga qarshi kurashish va yurak -qon tomir tizimini mustahkamlashga yordam beradigan foydali elementlar omboridir. Bu kislorod uchun vosita bo'lgan qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishga yordam beradi. Ammo aylantirish jarayonidan keyin uni ichish bunga loyiq emas. U bir -ikki soat chetda tursin va oksalat kislotasidan xalos bo'lsin. Ammo bundan keyin ham, masalan, sabzi sharbati bilan aralashtirib ichish yaxshiroq bo'ladi.
Boshqa sabzavotlar
Mamlakat sharbati uchun turp, daikon, oq karam, qovoq va hatto bodring mos keladi. Va sizning to'shagingizda o'sadigan hamma narsa.
Berry va meva sharbatlari
Va agar sizda nafaqat ko'rpa -to'shaklar, balki berry va bog 'ham bo'lsa, unda sizning ijodingizga hech qanday cheklov yo'q. Siz bir hil sharbatlarni ham, turli kokteyllarni ham tayyorlashingiz mumkin.
Boshqa kuni biz uzumdan sharbat tayyorladik (sotib olingan bo'lsa ham). Bu shunday ko'rinardi:
Mana, oddiy nonushta:
Siz sharbat chiqargichdan foydalanishga dangasa emasmisiz?
Tavsiya:
Mamlakatda Yangi Yil
Xo'sh, agar siz yozgi uyingizda yoki qishloq uyida bo'lmasa, Yangi yilni va keyingi dam olish kunlarini yana qayerda unutilmas o'tkazishingiz mumkin? Va buni qanday qilib yanada qiziqarli va qiziqarli qilish kerak - bizning o'z vaqtida yordam berish bo'yicha maslahatlarimiz
Mamlakatda Yangi Yil Bayrami
Dachada Yangi yil ziyofatini uyushtirish yilning asosiy oilaviy kechki ovqatiga odatiy an'anaviy tayyorgarlikdan farq qiladi. Ammo, billur ko'zoynaklar va vazalar o'rniga, bir marta ishlatiladigan idishlar, olma bilan to'ldirilgan o'rdak o'rniga olovda pishirilgan shish kabob va kartoshka xizmat qilishiga qaramay, bayram unutilmas va rang -barang bo'lmaydi
Mamlakatda Yangi Yil: Bolalar Menyusi
Bolalar uchun Yangi yilni yozgi uyda nishonlash haqiqiy unutilmas sarguzasht bo'ladi. Darhaqiqat, o'rmon (bu qishloqdagi uy yoki yozgi uy bilan bog'liq)-bu o'n ikki oy, Baba Yaga va Leshi, boshqa ertak qahramonlari va eng muhimi, Santa Klaus va Snegurochka kitoblaridagi sehrli joy. yashang! Bu mehmonlar shahar kvartirasiga boradimi …? ularni ko'ra olasizmi …? Yoki daraxt tagida sovg'alarni jimgina qoldirishadimi …?
Yangi Yil Mamlakatda Bolalar Bilan
Sizda yozgi uy bormi, lekin siz u erga faqat yoz mavsumida kelasizmi? Yangi yilni qishloq uyida nishonlash haqida o'ylab ko'rganmisiz? Axir, oilaviy ta'tilni bolalar bilan tabiatga yaqinroq o'tkazish, kvartiraga qaraganda ancha qiziqarli va qiziqarli
Yangi Siqilgan Bog 'sharbatlarining Foydalari
Hamma mamlakatda etishtirilgan o'z mahsulotlaridan yangi siqilgan sharbatlarning foydasi haqida biladi. Lekin bu foydalilik qanday ifodalangan? Va qanday sharbatlarni haqiqatan ham foydali deb atash mumkin?
