2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
Ko'katlarsiz hayotingizni tasavvur qilish qiyin: piyozsiz, arpabodiyon, maydanozsiz. Ular har bir taomni to'ldiradi. Va bu o'simliklarni yoqtirmaydigan hech kim yo'qdek tuyuladi. Ammo ma'lum bo'lishicha, biz ular haqida juda kam ma'lumotga egamiz
Bugun biz petrushkaning barcha mumkin bo'lgan ishlatilishi haqida gaplashamiz
Hamma biladi, bu o't o'zining boy tarkibi bilan mashhur. A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - bu vitaminlarning barchasi yashil rangda. Va o'simlik tarkibida kaliy, ftor, magniy, rux, natriy, mis, oltingugurt, xlor, fosfor, yod va temir kabi mikro va makro elementlar ham bor. Foydali xususiyatlarni juda uzoq vaqt sanab o'tish mumkin, lekin biz ulardan qanday to'g'ri foydalanishni yaxshiroq aytib beramiz.
Chiroyli bo'ling
Petrushka hayz ko'rish muammolari bo'lgan ayollar uchun yaxshi. Bu tsiklni normallashtiradigan efir moylari tarkibiga bog'liq. Shuning uchun, taomingizga maydanoz qo'shing. Va apiol moddasi iqlim va hayzdan oldingi sindromlarni engillashtiradi, shuningdek jismoniy va ruhiy stressni kamaytiradi. Buning uchun siz maxsus bulonni tayyorlashingiz kerak.
Alohida idishga yoki choynakka 3-4 osh qoshiq ko'kat soling, maydalab bo'lgach, qaynoq suv quying. Suyuqlikni issiq ushlab turish uchun sochiq bilan yoping. 10 daqiqaga qoldiring, so'ngra bir osh qoshiq asal va bir necha mayda limon qo'shing. Ichishdan oldin ichimlikni torting.
Bu ko'kalamzorlik ayollarning kosmetik muammolarini ham hal qiladi. U ham yoshartiradi, ham oqartiradi va teringizga kerakli ohang beradi.
Buning uchun o'simlikning ildizlarini pishiring, bulonga bir necha tomchi limon sharbati qo'shing va qorong'uda bir necha kun (3 dan 5 gacha) pishishiga ruxsat bering. Tayyor bo'lgach, kuniga ikki marta terini kuchli bulon bilan arting. Ushbu davolanish yoshdagi kiruvchi dog'lar va sepkillarni yo'q qiladi.
Shifokorlar yordamisiz, siz uyda Gollivud tabassumini qilishingiz mumkin, va yana tabiiy sehrli tayoqcha yordam beradi. Buning uchun ikki hafta davomida avval tishlarini maydanoz bilan, keyin faqat tish pastasi bilan tozalang. Jarayonni kuniga ikki marta takrorlang. Natijani ikki hafta ichida ko'rasiz. Bundan tashqari, o'simlik nafas olishni yaxshilaydi va tish go'shtini mustahkamlaydi.
Va shuningdek, soch turmagi uchun pul sarflashning hojati yo'q. Maydalangan maydanoz urug'ini har ikki kunda boshingizga surting.
Yupqa bo'ling
Qaysi ayol nozik bo'lishni orzu qilmaydi? Achchiq o't sizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Birinchidan, mahsulot past kaloriya tarkibiga ega, ikkinchidan, lipid almashinuvini yaxshilaydi, uchinchidan, diuretik ta'sirini oshiradi.
Siz ko'katlarni asosiy taomlarga qo'shimcha sifatida ishlatishingiz mumkin (ular ham past kaloriyali bo'lishi kerak), yoki choy yoki kaynatma sifatida.
Bu maqsadda petrushka ishlatishning eng keng tarqalgan usuli - bu kaynatma. Sizga bir osh qoshiq mayda tug'ralgan maydanoz kerak bo'ladi. Uning ustiga bir stakan qaynoq suv quying, süzün va 10 daqiqadan so'ng iste'mol qiling. Ertalab va kechqurun och qoringa iksirni oling. Bunday qaynatma ochlikni engishga yordam beradi, shuningdek metabolizmni oshiradi. Ammo esda tutingki, ta'sir faqat dietangizni kuzatishni boshlaganingizda bo'ladi.
Maslahat: homilador ayollar bunday ko'katlarni olib ketmasliklari kerak, faqat kosmetik maqsadlarda.
Sog'lom bo'ling
Agar siz vaqti -vaqti bilan ovqat hazm qilish muammolaridan aziyat cheksangiz va shifokorlarga borishga vaqtingiz bo'lmasa, maydanoz yordam beradi. Bu ichak gazlarini zararsizlantiradi, ichak kolikasini olib tashlaydi va oshqozon va ichakda yallig'lanish jarayonlarini to'xtatadi.
Bu muammolarni hal qilish uchun siz urug'larning infuzionini tayyorlashingiz kerak. Buning uchun sizga maydalangan urug'lardan qoshiq (choy qoshiq) kerak bo'ladi. Olingan aralashmani 500 ml sovuq, lekin qaynatilgan suvga to'kib tashlang. Suyuqlik quyilishi kerak. Bu 7 dan 9 soatgacha davom etadi. Keyin aralashmani bir osh qoshiqda ikki hafta davomida kuniga 4 marta oling (to'liq qoringa).
Eslatma! Bu maslahatlar faqat axborot maqsadida berilgan va davolanish uchun tavsiya emas.
Tavsiya:
Sariq Suv Nilufar: Sog'liq Uchun Pod
Yozgi yozgi hovuz uning dizayni suv o'simliklaridan foydalangan holda tabiiy uslubda qurilganida uyg'un va jozibali ko'rinadi. Dekorativ hovuzning romantikasi ko'pincha sariq nilufar yoki nilufar bilan bog'liq
Kivi Mevasining Sog'liq Uchun Eng Yaxshi 10 Ta Foydasi
Kivi - mazali va suvli ekzotik meva, uni deyarli yil davomida Rossiya javonlarida ko'rish mumkin. Suvli va xushbo'y pulpadan tashqari, bu mevaning sog'liq uchun foydalari ko'p
Muskat Yong'og'ining Sog'liq Uchun 10 Ta Foydasi
Muskat yong'og'i - tropik mamlakatlarda keng tarqalgan, doim yashil mushkat daraxtining (Myristica fragrans) urug'i. Kichik hajmiga qaramay, yong'oqlar juda to'yimli va sog'lik va go'zallikka katta foyda keltiradi
Qarag'ay Yong'og'ining Sog'liq Uchun Bir Qancha Foydalari
Qarag'ay yong'og'i sog'liq uchun ham, go'zallik uchun ham eng foydali mahsulotdir. Sovuq mavsumda, tanani mustahkamlash va qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'lgan paytda, uni sotib olish ayniqsa muhimdir
Meva Sog'ligimiz Uchun Foydalari
Zamonaviy shifokorlar yangi sabzavot va mevalarning organizm uchun foydalari haqida eslatishdan charchamaydilar. Kuniga yarim kilogramm har qanday meva eng yaxshi so'riladi deb ishoniladi. Bu hajmdan ko'proq yoki kamroq foydalanish - har kim o'zi uchun qaror qiladi. Bu holda, yashashga yaqin bo'lgan hududda o'sadigan oziq -ovqat uchun mevalarni tanlash katta afzallik bo'ladi. Albatta, mevalar mavsumda yig'ib olinadi, bundan tashqari, yozgi yozgi uyda eng foydali, vitaminli, suvli bo'ladi. Bu
