2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
O'simliklarning foydalari haqida ko'p yozilgan va aytilgan, lekin bilasizmi, ularning ba'zilari hatto umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qilishi mumkin va uni oshirish yo'nalishi bo'yicha? Ko'p o'simliklar - sog'ligingizni to'g'rilash va tashqi ko'rinishingizni yaxshilashga yordam beradigan foydali moddalarning haqiqiy xazinasi! Va agar pomidor deyarli har bir sohada muvaffaqiyatli o'stirilsa, arugula, skorzonera, parsnips, echki soqoli yoki ginsengni zamonaviy dachalarda kamdan -kam uchratish mumkin. Aytgancha, behuda - ularga yaqindan qarash vaqti keldi
Pomidor
Pomidor nafaqat mazali, balki juda sog'lom! Bu suvli sabzavotlarda organik kislotalar, shakar, tola, pektin va kraxmaldan tashqari, B va C vitaminlari, shuningdek, inson tanasi uchun foydali bo'lgan karotenoidlar mavjud. Pomidor tarkibida xolin va ba'zi ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar ham bor, ular nafaqat jigarni bu degeneratsiyadan himoya qiladi, balki bu organ uchun o'ta yoqimsiz, balki "yomon" xolesterin darajasini ham pasaytiradi. Pomidorda likopen ham bor - bu modda yurak faoliyatiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi va bir qator onkologik kasalliklarning ajoyib oldini oladi. Bundan tashqari, likopen qon bosimini pasaytirishga va insultning oldini olishga yordam beradi!
Rukkola
O'rta er dengizidan kelgan bu mehmonning yashil barglari va urug'lari tarkibida nafaqat foydali mikroelementlar va vitaminlar, balki bir qancha muhim yog'li kislotalar - oleik, linolenik, linoleik va boshqalar bor. Bu yog 'kislotalari metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi., yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek yurak va qon tomirlarining ishini normallashtiradi. Bundan tashqari, arugula barglari immunitet tizimini mustahkamlaydi, oshqozon -ichak trakti faoliyatini tartibga soladi va aniq diuretik va antibakterial ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, siz ularni turli xil salatlarga ishonchli qo'shishingiz mumkin!
Scorzonera
Bu unutilgan sabzavot ham shifobaxsh xususiyatlarga ega - foydali ildizlar tolaga, C va B vitaminlariga, shakar, oqsillarga, asparaginga juda boy, bu asab tizimini normallantiradi va ovqat hazm qilish traktining inulin faoliyatini yaxshilaydi. Scorzonera, ayniqsa, turli jigar kasalliklari, qandli diabet yoki podagra bilan og'rigan insonlar uchun foydalidir. Va agar siz uni xamirda pishirsangiz, siz ajoyib mazali taom olasiz!
Parsnip
U maydanozga juda o'xshaydi, ta'mi sabzi kabi. Qisqichbaqasimonlarning shifobaxsh xususiyatlari uning tarkibida mineral tuzlar, uglevodlar, efir moylari, tola, kraxmal va B guruhi vitaminlarining ko'pligi bilan izohlanadi. Yuqori nafas yo'llarining turli kasalliklari uchun u ajoyib balg'am chiqaruvchiga aylanadi, immuniteti zaif odamlar uchun esa tananing qarshiligini oshiradi va kuchini tiklaydi. Va sabzavotli salatlarning bir qismi sifatida, parsnips ayniqsa mazali ko'rinadi!
Echki soqoli
Ko'plab yozgi aholi bunday qiziqarli o'simlik haqida eshitmagan, lekin bu uning foydasini kamaytirmaydi. Oziq -ovqatda siz echki soqolining ildizlarini va uning piyozga o'xshash barglarini bemalol eyishingiz mumkin - tayyor sabzavotning ta'mi istiridyega juda o'xshaydi. Va u ham xom, ham qaynatilgan va qovurilgan darajada yaxshi bo'ladi, bundan tashqari, uni ko'pincha sabzavotli sho'rvalarga, sho'rvalarga yoki salatlarga solishadi (salatlarda u ziravorlar rolini o'ynaydi). Shu bilan birga, echki soqoli ilgari faqat dorivor o'simlik sifatida ishlatilgan - bu gipostazda uni jo'xori ildizi deb ham atashadi.
Tashqi tomondan, echki soqoli sabziga o'xshaydi va uning har bir ildizi juda ko'p sonli tuklar bilan qoplangan, bu unga echki soqoliga o'xshaydi. Uning yordami bilan siz o'z farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz, yurak faoliyatini yaxshilashingiz, immunitetni mustahkamlashingiz, soch va terining ko'rinishini yaxshilashingiz, shuningdek ovqat hazm qilish tizimini normallashtirishingiz mumkin: ikkinchidan, inulin o'ynasa ham. Inson tanasi bu moddani hazm qilmaydi, unga foydali mikrofloraning o'sishi va hayotiy faolligini rag'batlantirish qobiliyati berilgan.
Ginseng
Odamlar besh ming yildan ko'proq vaqt davomida uning ildizlarini yeb, dorivor maqsadlarda ishlatishgan va aynan ginseng "o'lmas sovg'a" va "hayot ildizi" sifatida shuhrat qozongan! Va bularning barchasi ginseng bir vaqtning o'zida butun vujudga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, unda sodir bo'layotgan jarayonlarni normallashtirish va kuchini kuchaytirish bilan bog'liq. Kasal va zaif odamlar uchun ginseng ajoyib tonikka aylanadi, qolganlar uchun esa haddan tashqari jismoniy va ruhiy stressga qarshi kurashda yordam beradi. Ginseng ish faoliyatini yaxshilaydi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, yurak -qon tomir tizimi faoliyatini normallashtiradi va past qon bosimini ko'tarishga yordam beradi. Ammo, ginsengga tayyorgarlik ko'rishni rejalashtirayotgan har bir kishi, buni doimiy ravishda bajarish qat'iyan tavsiya qilinmasligini unutmasligi kerak - ginsengni kurslarda va yiliga uch oydan ko'p bo'lmagan muddatda olish kerak!
O'z saytingizda bu ekinlarni etishtirishni boshlamoqchimisiz?
Tavsiya:
Mamlakat Ichki Dizayni
Shunday qilib, dacha ko'pchilik eski mebel, idish -tovoq, kiyim -kechak olib kelishga odatlangan joy. Albatta, eski narsalar yaxshi holatda bo'lishi mumkin va ikkinchi hayotga ega bo'lish yoki oilaviy meros bo'lish huquqiga ega bo'lishi mumkin va ular shunchaki yurak uchun aziz bo'lishi mumkin, lekin ko'p hollarda eski axlat dachaga olib kelinadi. Qishloq uyi uy bo'lib qolishi kerak va yaxshi, eski va sevimli narsalar bilan bir qatorda, interyerda yangi narsalar bo'lishi kerak, chunki yozgi uy - bu dam olish va ilhom olish uchun joy
Qaysi O'simliklar Chivinlarni Qaytarishga Yordam Beradi?
Saytdagi chivinlar juda yoqimsiz, chunki suv idishlarini to'g'ri dezinfeksiya qilish va o'tlarni muntazam kesish bu qonxo'r jonzotlarga qarshi kurashda har doim ham yordam bermaydi. Xo'sh, nima uchun chivinlarni qaytaradigan o'simliklarga e'tiboringizni qaratmasligingiz kerak? Ularni o'z saytingizga ekish kifoya, va agar zararli hasharotlarning hujumlari, agar ular umuman to'xtamasa, hech bo'lmaganda unchalik katta bo'lmaydi. Va kovucular endi kerak bo'lmasligi mumkin
Darchin Yozda Yashovchiga Yordam Beradi
Darchinni deyarli har bir oshxonada topish mumkin. Va shu bilan birga, bu nafaqat choy, qahva yoki turli xil xamir ovqatlarimizga qo'shadigan achchiq ziravorlar, balki yozning barcha aholisi uchun ajoyib yordamchi! Bilasizmi, uning yordami bilan siz saytga yoki uyga hujum qilgan chumolilardan qutulishingiz, ko'chatlarda qo'ziqorin kasalliklari rivojlanishining oldini olishingiz yoki yangi o'simliklar uchun yaxshiroq ildiz otishingiz mumkin. Va bu sehrli doljin ta'sirining to'liq spektridan uzoq
Kartoshka Noni Yordam Beradi
Kartoshka - qishloq xo'jaligi ekinlarining asosiy va hosildorlaridan biri, qimmatbaho oziq -ovqat mahsuloti, em -xashak va texnik ekin
O'simliklar Toqqa Chiqishiga Yordam Beradi
Yozgi uyning yoki bog 'uchastkasining har qanday egasi chiroyli va ajoyib ko'rinish berish uchun o'z hududida gulli ekinlarni ekadi. Lekin nafaqat atirgullar. Lolalar va asters ko'z va qalbni quvontirishi mumkin. Ko'p odamlar o'z hayotlarini o'simliklarga chiqmasdan tasavvur qila olmaydilar. Bunday gullar qo'llab -quvvatlovchi tuzilmalar bilan o'ralganida ajoyib ko'rinadi. Bundan tashqari, tayanchlar turli shakllar, o'lchamlar va ranglarga ega bo'lishi mumkin, bu esa saytning go'zalligini yanada ta'kidlaydi
