Anor Sharbati Va Anor Urug'i Yog'ining Foydalari

2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46

Oktyabr oyining oxirida Ozarbayjonda Anor kuni nishonlanadi. Bu mamlakatda anor eksport qilinadigan asosiy mevalardan biridir. Ayniqsa, anor sharbati va anor yog'i qimmatlidir. Bunday tabiiy mahsulotlardan qanday foyda bor?

Xitoyda uni omadli meva deb atashadi va qadimgi misrliklar anor abadiy hayotni va'da qilganiga ishonishgan. Va boshqa madaniyatlarda bu meva o'zining foydali xususiyatlari bilan mashhur. U yangi iste'mol qilinadi, turli idishlarga qo'shiladi, undan sharbat va moy tayyorlanadi, undan go'zallik va sog'likni saqlash uchun foydalanish mumkin. Bu janubiy meva antioksidantlar, minerallar va vitaminlarga boy bo'lib, uni hayratlanarli darajada sog'lom qiladi.

Quyoshdan himoya qiluvchi yog '

Ko'plab sharq ayollari terini quyosh nurlarining zararli ta'siridan himoya qilish uchun anor yog'idan foydalanadilar. Meva tarkibidagi antioksidantlar terini erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qiladi. Bundan tashqari, mevaning urug'lari ko'p ellag kislotasini o'z ichiga oladi. Bu teri o'smalarining o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

S vitaminining ajoyib manbai

Agar siz har kuni taxminan 100 g anor iste'mol qilsangiz, u holda tanadagi S vitamini zaxirasini 17%to'ldiradi. Bu vitamin sog'lom immunitet tizimi uchun zarur bo'lgan muhim komponentdir. Shuning uchun sovuq mavsumda anorni yo'tal va shamollashning profilaktikasi sifatida ishlatish tavsiya etiladi.

Qarish belgilarini kamaytirish

Anor sharbatining sog'liq uchun muhim afzalliklaridan biri terini mustahkamlash va ajinlardan himoya qilishdir. Meva tarkibida kollagen va elastin ishlab chiqaradigan tana hujayralarining umrini uzaytiradigan tarkibiy qismlar mavjud. Bular terining yoshligini saqlaydigan muhim moddalardir.

Quruq teri uchun yoshartiruvchi va namlovchi moy

Anor urug'idan olingan, quruq va sezgir teriga ajoyib parvarish beradi. U teriga osongina kirib, yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Qo'shimcha bonus oleyk kislotasi va omega-5 yog 'kislotalari. Ular terini tezda yoshartiradi, tinchlantiradi, namlaydi, unga yangi hayot bag'ishlaydi va uni quruqlikdan, chayqalishdan va yorilishdan xalos qiladi.

Yomon saraton hujayralari bilan kurash

G'arb tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, anor sharbati saratonning ayrim shakllarini davolashda samarali hisoblanadi. Anor sharbati va uning ekstrakti tarkibidagi tabiiy ingredientlar, shuningdek, ba'zi bioaktiv komponentlar, ayniqsa prostata bezi saratoni bo'lsa, saraton hujayralarini o'ldirishi mumkin.

Anor sharbati diabetga qarshi kurashda yordam berishi mumkin

Bu meva tabiiy shakarga boy bo'lishiga qaramay, qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun foydali bo'lgan tolaning ajoyib manbai hisoblanadi.

Yurak -qon tomir kasalliklarining oldini olish

Anor va anor mahsulotlari yomon xolesterin miqdorini pasaytirish va yaxshi xolesterin miqdorini oshirishda faol ishtirok etishi mumkin. Bu yuqori qon bosimining oldini olishga, insult va infarkt xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Teri yallig'lanishini davolash

Bu ajoyib meva ajoyib shifobaxsh va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. U foydali polifenollarni o'z ichiga oladi. Yallig'langan terini yuzasiga ozgina anor yog'i surtish orqali tinchlantirish mumkin. Bundan tashqari, anorning o'zi yoki uning sharbatini iste'mol qilish foydalidir.

Jingalak sochlar uchun anor yog'i

Quruq va jingalak sochlarni ushlab turish uchun siz anor yog'i bilan iliq davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin. U nam sochlarga surtiladi, bosh terisini muloyimlik bilan massaj qilinadi. Bir soatdan keyin qolgan yog 'suv va shampun bilan yuviladi. Agar bunday protseduralarga vaqt bo'lmasa, iplarni bir necha tomchi anor yog'i bilan tekislash mumkin. Bu jingalak sochlarni tarashga, porlash va sog'lik qo'shishga yordam beradi. Anor tarkibidagi kislota sochni mustahkamlab, hajmini oshiradi. Bosh terisida qon aylanishini rag'batlantiradi, bu follikullarning holatini yaxshilaydi va soch o'sishini rag'batlantiradi.

Erkaklarda tug'ilishning oshishi

Anor sharbatining sog'likka foydali yana bir foydasi shundaki, u erkaklarda sperma sonini ko'paytirishga yordam beradi. Bola olishni rejalashtirganlarga kuniga bir stakan anor sharbati tavsiya etiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ichimlikni muntazam iste'mol qilish sperma sonini sezilarli darajada oshiradi va tug'ilishni oshiradi.

Aknadan qutulish

Akne va akne paydo bo'lishining asosiy sababi - ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar. Anor sharbati oshqozon funktsiyasini yaxshilashi va sebum ishlab chiqarishni tartibga soluvchi S vitamini zaxiralarini ta'minlab berishi mumkin, uning ortiqchasi akne keltirib chiqaradi. Anor sharbati terining namlanishiga yordam beradi, xuddi anor urug'i yog'i niqobi.

Altsgeymer kasalligining alomatlarini oldini olish

Anor sharbatining yana bir ajoyib xususiyati shundaki, u Altsgeymer kasalligiga qarshi kurashda yordam beradi. Tadqiqotchilarning fikricha, ushbu mahsulotni ratsionga kiritish kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishi va kognitiv funktsiyani yaxshilashi mumkin.

Ammo oshqozonning kislotaliligi oshganlarga bu mevaning sharbati tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, konsentrlangan anor sharbatidan juda tez -tez foydalanish tish emalining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.