2024 Muallif: Gavin MacAdam | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:46
Gulxan qo'shiqlari, yangi quloq, chodirda uxlash … - yozgi sayohatda o'ziga xos va yoqimli daqiqalar ko'p. Butun oila bu hayajonli voqea to'g'risida qaror qabul qilishi mumkin. Unda ibtidoiy va har bir kishiga juda yaqin narsa bor. Ammo, yovvoyi tabiat bilan yolg'iz qolganda, xavfsizlik to'g'risida doimo yodda tutish kerak
Yozgi ta'til paytida, shoshilinch va shafqatsiz dam oladigan janubiy kurortlardan tashqari, siz o'rmonda sayr qilish uchun vaqt ajratishingiz mumkin. Bu sizga manzarani o'zgartirib, shahar changidan va tsivilizatsiyaning shovqinidan uzoqroq joyga borish imkonini beradi. Ammo sayohatga tayyorgarlik ko'rayotganda, sayyohning favqulodda vaziyatlar uchun zarur bo'lgan dori-darmonlar to'plamini o'z ichiga oladi. Agar sizga butun safar davomida kerak bo'lmasa ham, uni qo'lda bo'lish juda muhimdir.
Shaxsiy yondashuv
Umuman olganda, sayohat tibbiyot kabineti uchun dorilarning universal, qat'iy ro'yxati yo'q. Avvalo, odamning o'ziga va unga hamroh bo'lgan odamlarning xususiyatlariga e'tibor qaratish lozim. Misol uchun, agar u allergiyaga moyil bo'lsa, antigistaminlarni qo'lga kiritish foydali bo'ladi ("Suprastin", "Zodak" yoki "Tavegil"). Agar surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, siz shifokor buyurgan dorilarni qabul qilishni unutmasligingiz kerak.
Agar sayyohlar dengiz kasalligiga chalingan bo'lsa yoki tez-tez yo'lda dengiz kasalligiga chalingan bo'lsa, ular, albatta, "Avia-More" yoki "Dramina" kabi dorilarni qabul qilishlari kerak. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, bu dorilar uyquchanlikni keltirib chiqaradi.
Agar yo'l siz uchun stressli bo'lsa, unda birinchi yordam to'plamida tinchlantiruvchi dori borligiga ishonch hosil qiling (masalan, Novo-Passita, ona suti yoki oddiy valerian). Tabiat bilan aloqada bo'lganingizda, sukunat va go'zal yovvoyi landshaftlar stress va xavotirga qarshi kurashda ajoyib.
Sovuq va hasharotlar
Agar qolganlar hasharotlar ko'p to'planadigan joylarda bo'lsa, birinchi yordam to'plamida (malhamlar, spreylar va tutunli bombalar) chivin, chivin va shomilga qarshi vosita bo'lishi maqsadga muvofiqdir. E'tibor bering, chivinlarga qarshi vositalar shomil himoyasi uchun mos kelmasligi mumkin. Oldindan emlash yaxshiroqdir. Ayniqsa, qon so'ruvchi hasharotlarning faolligi tunda namoyon bo'ladi. Faqat tanani va narsalarni repellents bilan emas, balki chodir bilan davolash ham foydalidir.
Dam olayotganda shamollash ham ajablanarli emas. Iqlim o'zgarishi tufayli tana har qanday qoralama ta'siriga sezgir. Shuning uchun oldindan "Efferalgan" yoki "Panadol" kabi paratsetamolga asoslangan termometr va isitmani tushiruvchi vositani sotib olish kerak. Simobli shisha termometrni tejash va sotib olishning hojati yo'q, chunki u sayohat paytida sinishi va ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Batareyadan ishlaydigan raqamli termometr kosmik narsa bo'lgan va aqldan ozgan pulga aylangan kunlar o'tdi. O'tkir respiratorli infektsiyalarga qarshi, sayyoh uchun tez tibbiy yordam to'plamida "TerraFlu" yoki "Coldrex" kabi tez va ta'sirchan dori-darmonlar bo'lishi foydalidir, bu kasallik alomatlarini tezda yengillashtirishga va ahvolini yengillashtirishga yordam beradi..
Ambrobene va Sinekod quruq yo'tal bilan yordam berishi mumkin va Hexoral spreyi tomoq og'rig'ini engillashtiradi. "Spazmalgin", "Baralgin", "Analgin" yoki boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar bosh yoki tish og'rig'iga yordam beradi va munosib ta'tilni buzmaydi. Shunga qaramay, har bir odamning yuqoridagi vositalarni qabul qilishning o'ziga xos xususiyatlari borligini hisobga olish kerak: biri kimgadir, kimdir kimgadir mos keladi.
Zaharlanish va yaralar
Ko'pincha sayyohlar oshqozon -ichak trakti kasalliklarini davolash vositalarini qo'llashga to'g'ri keladi. Bu erda "Smecta", "Linex" yoki "Immodium" kabi dorilar inkor etib bo'lmaydigan yordam berishi mumkin. Shunga o'xshash vaziyatda "Mezim-Forte", "Festal" yoki "Levomitsitin" yordam berishi mumkin. Va taniqli "No-Shpa" spazmlarni yo'qotishga yordam beradi. Bu ishni bajarayotganda har doim qo'l gigienasiga rioya qilish muhimdir. Buning uchun dori kabinetiga antibakterial ro'molcha yoki jel qo'yish foydali bo'ladi.
Xo'sh, yashil qalam, yod yoki vodorod periks, bakteritsid gips, paxta yostig'i kabi taniqli vositalarni unutmang … Bularning hammasi aşınma, kesish va chandiqlarni davolashda foydalidir. Hatto oddiy doka bandaji ham, birinchi yordam to'plamida ko'p joy egallamasa ham, ba'zida ko'p yordam beradi. Agar kimdir uzoq yurishlarni boshdan kechirsa va u tez -tez chayqalishga moyil bo'lsa, u uchun oldindan shoshilib, safarda elastik bandaj sotib olgani ma'qul.
Birinchi yordam to'plamini yig'ishda hech narsani unutmaslik uchun, avvalo, yomonlashishi yoki piyoda bo'lishi mumkin bo'lgan sog'liq muammolari ro'yxatini tuzish tavsiya etiladi. Siz hamma narsani birinchi yordam to'plamiga qo'ymasligingiz kerak - piyoda, ortiqcha yuk faqat vaziyatni murakkablashtiradi. Yodingizda bo'lsin: sayohatchining yo'lda birinchi yordam to'plami yomg'irdan soyabonga o'xshaydi: agar siz uni o'zingiz bilan olib ketmasangiz, albatta yomg'ir yog'adi.
Birinchi yordam qutisiga nima qo'ygan bo'lardingiz?
Tavsiya:
Shomil Chaqsa Nima Qilishim Kerak?
Agar tanangizga tishlab olgan shomil topsangiz, vahima qo'ymang. Birinchidan, bu yuqumli ekanligi haqiqat emas, ikkinchidan, zarur choralarni ko'rish orqali siz hatto virusli infektsiya bilan ham muammolardan qochishingiz mumkin
Men Pomidorni Chimchilashim Kerakmi Va Buni Qanday Qilish Kerak
Pomidorning navli xususiyatlari haqidagi tajriba va bilim sizga butani to'g'ri shakllantirishga imkon beradi. Hamma pomidorlarni o'gay farzandlar olib tashlay olmaydi, savodsiz harakatlar hosilning pasayishiga olib keladi
Qalampir Terish. Men Buni Qilishim Kerakmi?
Rossiyaning markaziy zonasida qalampir etishtirishda chimchilash ishlatiladi. Bunday agrotexnologiya yaxshi hosil olishga yordam beradi. Ushbu tadbirning metodologiyasini va o'gay bolalarni olib tashlashning maqsadga muvofiqligini ko'rib chiqing
Gvineya Qushi O'rik Bilan, "Yakutsk" Pirogi Omul, Yalpiz Kvas Va Asal Qovoq Barglari Bilan: "Oltin Kuz" Festivalida Nimani Sinash Kerak
Barchani kuz oshxonasining ulug'vor bayramiga taklif qilamiz! 28 sentyabrdan 7 oktyabrgacha Rossiyaning turli viloyatlaridan kelgan fermerlar "Oltin kuz" gastronomik festivaliga eng yaxshi mahsulotlarini olib kelishadi. Xo'sh, Moskva restavratorlari tashrif buyuruvchilarni eng mazali mavsumiy taomlar va ichimliklar bilan xursand qiladi. Menyuda xushbo'y sho'rvalar, baliq, go'sht va sabzavotlardan original issiq ovqatlar, turli xil xamir ovqatlar, shuningdek, eng mazali isinadigan ichimliklar bor: limon balzamli choydan qovoqli lattegacha. Maydonda
Bug 'hammomini Qanday Qabul Qilish Kerak?
Kim hammomni, uy saunasini yoqtirmaydi? Bundan tashqari, kuzda yoki qishda, tashqarida sovuq bo'lsa, lekin sizning yozgi yozgi uyingizda u issiq va qulay. Hammom har xil yoshdagi, jismoniy sharoitdagi odamlar uchun foydalidir. Asosiysi, vannaga xavfsiz tashrif buyurish qoidalarini bilish, bunda u chindan ham tanaga foyda keltiradi. Biz hammaga sauna madaniyatiga qo'shilish uchun bug'li hammom yoki saunani qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerakligini aytamiz
